Tendências Um ritual de beleza terapêutico (e que ajuda a dormir)

Inspirada no ancestral conceito chinês Jing, que representa calma e tranquilidade, a nova linha de beleza The Ritual of Jing, da Rituais, é a escolha perfeita para quem deseja criar um santuário de beleza em casa. Graças às suas propriedades calmantes, ajuda a adormecer.

Atual O que é que nos está a impedir de dormir?

Conversámos com um neurologista para conhecer as consequências para a saúde da privação do sono e saber como podemos melhorar uma parte tão fundamental da vida – afinal, passamos parte dela a dormir.